stress Massage

Een Stress Massage in de hamam van Artemis Hamam & Spa is een behandeling die speciaal gericht is op het verminderen van spanning in lichaam en zenuwstelsel.

Wat is het precies?

Een stress massage is meestal een middelmatig stevige ontspanningsmassage waarbij de focus ligt op gebieden waar stress zich ophoopt, zoals:

• nek en schouders

• rug

• onderrug

• soms hoofd en armen

Wat gebeurt er tijdens de massage?

• Je ligt op een massagetafel in een rustige ruimte

• De therapeut gebruikt warme olie om de spieren soepeler te maken

• Er wordt gewerkt met langzame, herhalende bewegingen

• Spierknopen en spanning worden losgemaakt

• De ademhaling en ontspanning worden vaak vanzelf rustiger

Wat doet het voor je lichaam?

• Vermindert gespannen spieren door stress of vermoeidheid

• Helpt hoofdpijn en stijve nekklachten te verlichten

• Verbetert de bloedcirculatie

• Kalmeert het zenuwstelsel

• Geeft een gevoel van mentale “ontlading”

In de hamam van Tigaki (Artemis)

De stress massage wordt vaak gekozen als onderdeel of afsluiter van het hamamprogramma, na:
sauna → scrub → foam massage → eventueel andere massages

Het is minder ritueel dan de klassieke hamamstappen en meer gericht op praktische ontspanning en herstel van dagelijkse spanning.